Inspiration​

Nedan delar jag mina tankar inom hudvård, skönhet, personlig utveckling och annat magiskt som ligger mig varmt om hjärtat. Jag älskar att inspirera och motivera. Bonne lecture!  

2 min

Varför selfcare?

Att ta tid för selfcare är viktigt för att vi ska kunna må bra både fysiskt och mentalt. Här är några anledningar till varför det är bra: Så i korthet: Selfcare är en investering i både vår fysiska, mentala och emotionella hälsa, vilket gör att vi kan vara vårt bästa jag – för oss […]

Bonjour

3 min

Nyårslöften?

Att hålla nyårslöften kan vara svårare än man tror. I början av året känns det ofta som om man har all energi i världen för att förändra sig, men snabbt inser man att det krävs mer än bara goda intentioner för att nå sina mål. Det är lätt att sätta höga krav på sig själv, […]

Bonjour

4 min

Min morgonritual

En optimal hälsosam morgonritual handlar om att skapa en balans mellan fysisk aktivitet, mental lugn och näring för att sätta en positiv ton för hela dagen. Här är mitt förslag på hur en sådan ritual kan se ut: 1. Vakna tidigt och lugnt Att börja morgonen utan stress är avgörande. Som småbarnsmamma är detta […]

Bonjour

Skriv upp dig för att få inspiration & exklusiva erbjudanden

Boka tid

Boka tid gör du lättast via länken nedan hos Boka direkt men du får gärna höra av dig till mig innan om du undrar över något. Jag finns här för dig!